ママタレまとめ

住谷杏奈 ご報告。

ママタレ  2015/08/07 20:23:13

皆様こんばんは。 住谷杏奈です。 今日はご報告があります。 この度LINE BLOGで、 公式ブログを始めることになりました。 約8年間、 この場所でブログ『主婦魂』を書かせていただきました。 結婚後、 芸能のお仕事を辞めて、 専業主婦をしていました。 毎日慣れない料理を作り、 もっと上手になりたい!という気持ちで、 料理本を読み漁り、 こんなに頑張ってるのに、 なんで上手くいかないのー。 盛り付けや色… 全文表示

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住谷杏奈 打ち合わせ♡

ママタレ  2015/07/31 16:35:56

昨日は、 4年ぶりの木下あおいさんと打ち合わせをしました! 管理栄養士で日本インナービューティーダイエット協会の理事長でもある木下あおいさん! 四年前にとある企画で、 お料理を教えてもらっていたんだ♡ 最近ファスティングをやってみて、 準備食や回復食で、 健康的な料理に目覚めたので、 今後お店でも健康的な食事を出せないかと、 あおいさんに相談♡ 近いうちにコラボや、 楽しい企画を開催できるかもし… 全文表示

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住谷杏奈 annteana貸切パーティー♡

ママタレ  2015/07/29 23:31:45

annteana貸切パーティー♡ 2015-07-29 23:31:45NEW !テーマ:annteana♡ 今日もお誕生日パーティーの貸切のご依頼があり、 プロデュースさせていただきました♡ 喜んでいただき嬉しい限り♡ パーティースタイリング楽しい!! お客様の御要望に応じて、 色んなパーティーに対応させていただけるように、 たくさん勉強しないと٩(ˊᗜˋ*)و♪ ウェディングパーティー、2次会、誕生日会、ママ会、企業パーテ… 全文表示

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住谷杏奈 回復食。

ママタレ  2015/07/28 01:29:53

無事7日間の断食期間を経て、 回復食が始まりました!!! 断食後の体は、 きつく絞ったスポンジのようなものらしく、、、 そこで吸わせる水が、 綺麗なものか泥水なのかで大きく変わってくる! と教えてもらったので、 調味料も無添加のものを揃えたり、 産地にこだわったりしてみました。。。 二日目はこんな感じでした。 発酵玄米のお粥+無添加梅干し 人参と玉ねぎのお味噌汁 5種類のキノコを蒸したもの 冬瓜の… 全文表示

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住谷杏奈 息子の誕生日パーティー!

ママタレ  2015/07/27 03:14:36

今日はannteanaの閉店後に、 お店を貸し切って息子の誕生日パーティーを開きました♡ たくさんのお友達がお祝いに駆けつけてくれました!! 子どもの数が凄いことに!!!♡ お料理はpizzaの食べ放題の他に、、、 ホームパーティーっぽく全部手作りのお料理!! 大人にはハーブチキンが、 子どもにはハンバーグの串刺しが人気でした♡ スイカのフルーツポンチと、 スイカの生ジュースも♡ そして、 スペシ… 全文表示

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住谷杏奈 ファスティング7日目終了!回復食開始!

ママタレ  2015/07/26 01:32:50

ファスティング7日目終了!回復食開始! 2015-07-26 01:32:50テーマ:美容 もともと準備食2日、 断食5日のファスティングプランを立てていたのですが、 4日目から全くお腹も空かず、 フラフラにもならないということで、 断食期間を7日に延長しました(*^^*) 体内のケトン体が出てくるのが3日目からということだったので、 5日より7日の方がお得! ということをファスティングせんぱや先生にも聞いていたので頑張りま… 全文表示

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住谷杏奈 ファスティング4日目終了!

ママタレ  2015/07/23 00:27:41

ファスティング4日目終了! 2015-07-23 00:27:41テーマ:美容 断食4日目無事終了!! 不思議なことなんだけど、、、 全くおなかすかなかったー!! 目の前で友達がピザをパクパクしてても、 全然大丈夫だったー٩(ˊᗜˋ*)و♪ 子ども達のハンバーグを作ってても、 ぜーんぜん大丈夫だったー٩(ˊᗜˋ*)و♪ 慣れてくるものですね!! でも1つ反省点が、、、。 誘惑に負けて、 オーガニックのノンカフェインのデカフェ、 ブ… 全文表示

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住谷杏奈 ファスティング3日目終了!

ママタレ  2015/07/22 01:22:16

ファスティング3日目終了! 2015-07-22 01:22:16テーマ:美容 ふぅ。 断食生活3日目が終わろうとしています!! 今日は昨日以上に辛くありませんでした♡ 身体的には!! でも何が辛いかといったら精神面。 体の中をデトックスさせたい! という気持ちが前面に出ていますが、 やはり街を歩くと誘惑がいっぱい。 ポップコーンの香りがしてきたり、 ケバブの香りがしてきたり、 カレーの香りがしてきたり、 飲食店の… 全文表示

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住谷杏奈 ファスティング二日目終了!

ママタレ  2015/07/20 23:31:26

ファスティング二日目終了! 2015-07-20 23:31:26テーマ:美容 ファスティング二日目が終わりました!! 想像していたより辛いーという感じはありません。 テレビで美味しそうな料理が出たり、 出先でいい匂いがしたり、 子ども達のご飯を作っている時は、 少し辛いですけど、 あまーい酵素ドリンクちびちびと、 水をガブガブでお腹が満たされました! 夜の無添加梅干をお湯に崩して飲むのがほんとに最高!! 昼間… 全文表示

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住谷杏奈 気合いを入れてファスティング!

ママタレ  2015/07/20 00:12:57

気合いを入れてファスティング! 2015-07-20 00:12:57テーマ:美容 わたくし、 今日からファスティングを始めました٩(ˊᗜˋ*)و♪ 最近体が重く、朝の目覚めも悪く、一日中だるい感じが抜けないので、 感覚を研ぎ澄ますために٩(ˊᗜˋ*)و♪ 自己流では怖いので、 クリニックで診察を受けてからはじめました。 ファスティングを開始する三日前から準備食開始。 「まごわやさしい」食事を心がけるように! とのことなのです… 全文表示

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住谷杏奈 hitomiさんと♡♡

ママタレ  2015/07/16 00:24:41

hitomiさんと♡♡ 2015-07-16 00:24:41テーマ:お友達 今日はhitomiさんと お店でランチ♡♡♡ お久しぶりでーす♡♡ 最後にお会いした時は、 妊婦さんだったのに)Oo。.(´-`) もう8ヶ月になる息子くんがいたー٩(ˊᗜˋ*)و♪ かわいすぎるー(♡˙³˙) マネージャーのさとるちゃんが、 今日誕生日ということで、 バースデーピザでお祝いさせていただきました(♡˙³˙) トレーニング終わりのパンちゃんも来て、 三人でパチ… 全文表示

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住谷杏奈 LINEスタンプ♡♡

ママタレ  2015/07/15 21:53:20

LINEスタンプ♡♡ 2015-07-15 21:53:20テーマ:独り言。 わたしの作った「お色気ばにこたん。」のスタンプが発売されました♡♡ LINEクリエーターズマーケットで、 お色気ばにこたん。 って検索してみてください٩(ˊᗜˋ*)و♪ こちらからもいけます♡♡ 絵は主人にかいてもらったよー٩(ˊᗜˋ*)و♪ ものすごくお気に入り♡♡ 是非使ってください♡♡ AD いいね!した人 住谷杏奈さんの読者になろう ブログの更新情… 全文表示

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住谷杏奈 フォトプロップス。

ママタレ  2015/07/07 13:39:43

お店にフォトプロップスを設置しました♡ dressupsparaさんでオリジナル作成してもらいました(*゚▽゚)ノ 可愛い♡ 是非写真撮るときに使ってください(*゚▽゚)ノ fullrss.net 全文表示

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住谷杏奈 DIY♡

ママタレ  2015/07/06 12:26:32

昨日、 ペンキ塗りをやったの(*゚▽゚)ノ 今回発注した材料♡ 全くにおいのしない、 すぐに乾く水性のペンキと、 アンティークリキッドっていう アンティーク調に仕上げる液体、、、(・∀・) ぬりぬりぬり。 真剣(・∀・) このシンプルな木のチェアーが、 マカロンカラーになり、 アンティークリキッドで、 こうなりました(*゚▽゚)ノ お気に入り♡ ペンキ塗りにハマりそう(*゚▽゚)ノ fullrss.net 全文表示

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住谷杏奈 naturax

ママタレ  2015/07/03 22:56:22

疲れ気味の身体を、 ほぐしてもらいました(*゚▽゚)ノ naturax♡ 全室個室で、 トイレもシャワーもついているから、 隠れ家っぽくて、居心地抜群♡ fullrss.net 全文表示

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住谷杏奈 お食事会♡

ママタレ  2015/06/22 16:17:46

父の日の前日、 宮川大輔さんファミリー、 品川さんファミリー、 住谷ファミリーの3家族でお食事会を٩(ˊᗜˋ*)و♪ 子ども達の年齢も近いので、 みんなでワイワイ楽しい時間を過ごしました♡ だるまさんが転んだも大盛り上がり٩(ˊᗜˋ*)و♪ fullrss.net 全文表示

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住谷杏奈 newnail

ママタレ  2015/06/20 17:28:29

newnailは、 オーロラネイル🍀 esnailさんにて♡ fullrss.net 全文表示

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住谷杏奈 ばにこたん。

ママタレ  2015/06/19 18:40:51

ただいま、 LINEスタンプを作っているのですが、、、 それがもんのすごい楽しい٩(ˊᗜˋ*)و♪ キャラも言葉も表情も、 ぜーんぶ考えました(•ө•)♡ ラフはパンちゃんに下書きしてもらって、 イラストレーターでの修整もお願いしたんだけど、 ものすごいスピードでやってくれて、 感謝(  ᵒ̴̶̷̥́ _ᵒ̴̶̷̣̥̀  ) ただいま色付け作業中です! お色気ばにこたん。 おたのしみにぃ🍀 fullrss.net 全文表示

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住谷杏奈 MAREVE

ママタレ  2015/06/19 18:35:56

MAREVEに行ってきました🍀 わたしは、 フェイシャルのコースをに月に2回受けさせてもらっています♡ ホテルの一室にあるプライベートサロンなので、 ついついのんびりしちゃう٩(ˊᗜˋ*)و♪ 品川区上大崎2ー23 プリンセスガーデンホテル462 0354367944 MAREVEは、 こんな内容もやっています🍀 脱毛 フォトフェイシャル イオン導入 ラジオ波 キャビテーション fullrss.net 全文表示

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住谷杏奈 夏アクセ♡

ママタレ  2015/06/18 21:07:55

前にLufeliceでオーダーしていたピアス♡ マキシワンピとかにあわせたら可愛いなっておもったんだぁ♡ プロデューサーのるみちゃんの誕生日ということで、6/19 の17:00 まで 新商品アクセが20%offになってるんだって♡!!! このブレスレットも可愛い♡ もうすぐsale終わっちゃうみたいなので気になる方は是非サイト見てみてー٩(ˊᗜˋ*)و♪ Lufelice fullrss.net 全文表示

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